各二级学院：

为进一步推进我校心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，根据省教育厅文件精神，持续落实“健康第一”教育理念，践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”核心任务，通过互动式、体验式、浸润式教育活动引导学生感恩生活、珍爱生命，促进身心健康与成长成才，经研究，决定在全校开展“五育润心 沐光同行”525心理健康教育月系列活动，现将有关事项通知如下。

一、活动主题

五育润心，沐光同行  

二、活动时间  

2026年5月  

三、活动对象  

全体在校学生  

四、活动内容

（一）以德育心——厚植品德，滋养心灵

1.“光影疗愈”心理观影活动

活动内容：各班级利用班会时间播放一部心理经典电影，内容可覆盖自我成长、人际关系、情绪管理、生命教育等维度，旨在构建多维度心理健康促进体系，增强学生自我觉察能力，培养积极认知框架。

活动时间：5月6日-5月31日

活动地点：各班级自定  

参考电影推荐：《头脑特工队》（聚焦情绪管理）、《寻梦环游记》（涵盖生命教育、理想追求与亲情主题）、《疯狂动物城》（围绕打破偏见展开）。

2.心理健康主题大屏巡展

活动内容：围绕525“我爱我”心理健康活动主题，依托校园电子大屏滚动播放宣传海报，开展心理健康教育普及宣传活动，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，培养学生积极乐观的思维品质，促进学生人格健全发展，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。

活动时间：5月22日—29日

（二）以智慧心——启智增慧，丰盈心灵

1.心理主题讲座

活动主题：从宿舍适应到自我成长

活动内容：邀请校外心理专家聚焦“宿舍适应、人际沟通、矛盾化解、边界建立与个人成长”等方面，引导学生在集体生活中学会包容、理解与自我提升，以良好宿舍关系助力心理健康与全面发展。

活动时间：待定

活动地点：慎微楼报告厅

2.辅导员心理团辅活动

活动内容：邀请校外心理专家围绕“学生常见心理问题识别、危机干预流程实操、辅导员自身情绪压力调节”等内容开展团辅活动，帮助辅导员提升心理育人工作能力，掌握日常心理关怀的沟通技巧，同时关注辅导员自身的心理健康状态，增强辅导员的心理调适能力。

活动时间：5月20日13:30

活动地点：慎微楼润德堂或学校运动场

（三）以体强心——强健体魄，磨砺心灵

1.师生趣味运动会

承办单位：校工会、校团委

活动内容：通过团队协作项目，帮助师生通过运动释放压力，增强团队凝聚力，引导师生在团队协作和竞技比拼中调节情绪、缓解压力，培育积极心态和坚强意志品质。

活动时间：5月27日13:30

活动地点：学校运动场

2.学生干部户外拓展

承办单位：各二级学院分团委

活动内容：各二级学院分团委围绕团队信任搭建、沟通协作能力提升设计拓展项目，引导学生干部在户外实践互动中突破心理舒适区，提升团队协作意识与责任担当能力，同时借助户外环境舒缓日常工作压力，积蓄奋进力量。

活动时间：各二级学院自定

活动地点：学校运动场

（四）以美润心——陶冶情操，美化心灵

1.“Color walk”心理主题活动

活动内容：面向全体大一学生，依托《大学生心理健康教育》课程，以“色彩疗愈心灵，行走遇见自我”为核心，突破传统心理活动的边界，将色彩心理学与户外行走、沉浸式体验相融合，引导参与者通过观察、感知与互动释放心理压力、觉察内心情绪，在色彩与行走中获得心理滋养，搭建彼此联结的温暖平台。活动最后，每位参与者需完成一份照片集作为课堂作业。

活动时间：2026年5月

2.琴韵润心·音乐放松体验活动

承办单位：心理健康协会、指尖琴坊

活动内容：以“琴韵润心”为主题，将疗愈音乐、心理引导与团体沉浸体验巧妙融合。通过钢琴之声、呼吸同步与轻引导冥想，暂别学业、社交与未来的压力，在安全、包容的场域中，完成一次自我情绪的温柔梳理与内在力量的悄然复苏。

活动时间：5月6日18:00

活动地点：博学楼403教室

（五）以劳健心——笃行实干，锤炼心灵

1.“匠心工坊”漆扇手作疗愈体验

承办单位：心理健康协会

活动内容：将传统漆艺技法进行简化与创新，以水为媒介，让色彩在扇面上自然流淌、交融、沉淀，形成独一无二的纹理与画面。创作过程融合“正念引导”，鼓励参与者专注于当下流动的色彩变化，在轻柔的音乐中释放压力、整理情绪，体验“创作即疗愈”的心流状态。

活动时间：5月13日18:00

活动地点：博学楼403教室

2、文明宿舍创建评比活动

以“舍风建设、内务卫生、安全秩序、遵章守纪、文化建设”为核心评选标准，引导学生重视宿舍环境建设，将宿舍适应与自我成长理念融入日常宿舍生活。同时，对获奖宿舍进行表彰鼓励，进一步强化宿舍集体意识，推动形成积极向上、互帮互助的宿舍氛围，助力学生在良好的集体环境中实现自我成长。

评比时间：5月26日下午

3.“美丽校园”楼宇美化专项行动

承办单位：各二级学院分团委

活动内容：各二级学院分团委以“禁烟检查、卫生清洁、物品归置、环境布置、隐患消除、维修维护”为重点任务，在显荣楼、博学楼、笃行楼、闻道楼、术业楼、求索楼、求是楼等楼宇开展校园环境美化行动。旨在营造整洁有序的学习环境，提升校园文明形象，增强我校师生的归属感、荣誉感及爱校荣校意识。

活动时间：5月7日-31日

五、工作要求

（一）加强组织领导。各单位要高度重视本次心理健康教育月活动，将其作为提升学生心理健康素养、推进心理育人工作的重要抓手，动员组织广大学生积极参与，确保各项活动平稳有序开展。

（二）强化宣传引导。各单位要做好活动推广与理念宣传，及时梳理总结本院活动开展成果，营造关注心理健康、重视心灵成长的良好氛围，扩大活动的覆盖面与影响力。

（三）落实安全保障。各单位开展各类线下活动时，要提前做好场地安排、人员组织与安全预案，严格落实校园安全管理相关要求，在确保活动效果的同时，保障参与师生的安全，切实推动本次心理健康教育月系列活动取得实效。

学生事务部  

2026年5月6日